口臭のケアのまとめってなんでしょうか？口臭のケアのまとめのことを少しでも分かりやすく説明させていただきます。口臭の原因を調べてみると、口の中に原因がある場合が多いことが、わかりましたが、毎日のケアをまとめてみました。
食後の歯磨きは、唾液が失われてしまい、口臭の原因になってしまうので、唾液を出す工夫が必要で、梅干を思い出したり、歯をカチカチしたり、舌を左右に回すと、良いそうです。
舌磨きは、１日１回、マウスウォッシュの利用、食べ物で予防したり（牛乳、食物繊維、梅干とレモンに含まれるクエン酸、緑茶のカテキン、ハーブ、昆布）などです。
それでも、口臭が気になる場合は、歯槽膿漏、虫歯が原因かもしれないので、専門医に見てもらい、相談してみようと思います。